茕居不可避免地会带来一些困难和应战。
比方发生意外难呼救；孤独感来袭；生活方式不健康。“一人茕居、两眼惺忪、三餐外卖、四季网购、五谷不分”是许多年青茕居者的真实写照。一个人很容易凑活过，饥一顿饱一顿，饮食养分质量低，宅在家运动少，长期这样生活会损害健康。
总的来看，茕居的人应该做到以下这些方面：限制线上社交，坚持线下社交；充分利用茕居韶光，开展自己的兴趣爱好；坚持自律，茕居不能是放纵的借口，而是应该坚持健康杰出的生活习惯。
家里备着药箱，放一些常用药和消毒物品：感冒药、退烧止痛药、碘酒、酒精、消毒棉签、纱布、创可贴、体温计……
一个人吃饭要操控用量，同时也要经过不同食材的调配，坚持养分均衡。蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、维生素C、胡萝卜素是人体所需的6种基本养分。从这6大食品类中各选1种，就能够轻松拟定养分均衡的菜单。
房间是真正归于茕居者自己能够掌控的空间，打扫、收拾、修补……这些看似繁杂的家务事，其实可认为茕居者增加成就感和掌控感，从而居住得愈加舒适。把没用的东西减到最小、最少；物件使用完毕后一定放回原位；必要时能够请人帮助分担家务；打扫东西能使用自如；最重要的是勤快。
收纳的基本原则——方便自己收拾。适度的空间是要点，收纳空间应当大小适当，东西拿出来之后也能够轻松地收回去，还要不妨碍活动空间。
插花和绿植，为生活增加一些绿色。绿色和鲜花会让屋里的气氛变得舒适，也能使人心情开朗，因而能够给家里增加一些植物作为点缀。插花也是不错的挑选，能够陶冶情操，尽享创作的高兴。
找房子时，先考虑安全和地段，附近的治安很重要，地段不要太偏。如果有或许，尽量挑选朋友扎堆的地段，互相有个照顾。满足这两点，再考虑其他要素。
拆掉快递后记得把个人信息处理干净。
能够在门口装置一个可视门铃代替猫眼，还有监控作用。
备一个蜂鸣报警器。
坚持和家人、朋友的联络，手机设置好紧急联络人。
晚上打车坐后排，拍好车牌号发给朋友或家人。
定期查看电器是否安全、有无漏电情况，燃气灶是否漏气、有无老化痕迹。
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