吃秋梨 解秋燥

发布时间:2022/10/02 来源:本站发布 点击量:

  当下正是梨子大量上市的时候,秋月梨、鸭梨、皇冠梨、砀山梨、香梨等纷繁露脸,顾客的挑选余地也变得很大。中医以为,秋梨是秋天最提倡吃的生果,吃秋梨,解秋燥。
  9月24日上午,记者在信州区的某大型超市,看到货架上有翠冠梨、砀山梨和丰水梨等。导购员告知记者,跟着砀山梨在这几天上市,超市仅梨的种类就有7种,数秋月梨价格最高,9.98元一斤,砀山梨卖得最便宜,1.98元一斤。“从目前市场来看,个头大的梨子销量没有个头小的梨子好,尤其是水分多的梨子受到的欢迎度更高,皮厚不脆的梨子竞争力下降。今年每种梨的价格与上一年根本持平。”
  当天下午,记者在广信区一家名为英果联盟的生果店,看见众多顾客正在选购秋月梨。本来该超市在周末开展活动,比方平日里卖12.98元一斤的秋月梨,当天卖6.98元一斤,购买者甚多。“梨一般有香、甜、脆、嫩、清热降火等特色,是时下颇受顾客喜欢的生果,店里每天的销量均在几百斤。尤其是周末搞活动促销,一天要卖出一两千斤。”店长介绍说。
  不食千钟粟,唯餐两颗梨。市中医院副院长、主治医师汪炜表示,秋梨是秋天最提倡吃的生果。过了白露,我们简单呈现唇干咽干皮肤干等症状,这就是典型的秋燥。梨性凉味甘,有生津润燥清热化痰的成效,对于燥邪猖狂的秋季来说,是去燥的最佳挑选。假如有咽干喉痛等上火症状,生吃作用明显。假如想要起到滋阴润肺润喉祛痰的成效,熟吃更佳。汪炜还介绍,梨中所含的碘参与组成的甲状腺素,能活化体内多种酶,在物质代谢中起到作用。秋季外出聚餐或应付,包里最好备一个梨,梨是肠胃“清洁工”。不少饭馆里的饭菜多油腻或辛辣,吃后简单诱发便秘。梨所含的纤维素大都为非可溶性纤维,饭后吃一个梨,能够避免便秘。但是,梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒、腹部冷痛和血虚者,更不可以多吃。
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